脱发、洗头落发厉害可能与以下原因有关：
1.头皮健康问题：如头皮感染、头皮屑、头皮炎症等，可能导致头发脱落。
2.生活方式：压力过大、睡眠不足、饮食不均衡、过度烫染等生活方式因素也可能影响头发的生长和健康。
3.遗传因素：遗传因素可能导致头发稀疏或脱发。
4.激素失衡：男性型脱发与雄激素水平过高有关，女性也可能出现激素失衡导致的脱发。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能影响头发的生长。
以下是一些建议来解决脱发和洗头落发厉害的问题：
1.保持头皮清洁：选择适合自己头皮类型的洗发水，每周洗头2-3次，保持头皮清洁，但不要过度洗头。
2.注意护发：避免使用过热的吹风机、直发器等工具，使用温和的护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
3.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果，有助于头发健康。
4.减轻压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式减轻压力。
5.就医咨询：如果脱发问题严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或毛发专家。他们可以进行详细的评估，确定具体原因，并提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的脱发情况不同，因此治疗方法可能因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的意见。此外，对于某些潜在的健康问题，如激素失衡或疾病，及时的诊断和治疗是至关重要的。