洗头脱发厉害可能与以下原因有关：
1.洗头方式不当：
洗头时用力搔抓头皮，可能导致头发脱落。
洗发水未冲洗干净，残留的化学物质可能刺激头皮，引起脱发。
2.洗发水问题：
使用了不适合自己发质的洗发水，可能导致头皮过敏或受损。
洗发水过于碱性，可能破坏头皮的酸碱度，影响头发健康。
3.头皮健康问题：
头皮感染、炎症或皮肤病，如脂溢性皮炎、头癣等，可能导致脱发。
头皮缺乏营养，如维生素、矿物质等，也可能影响头发的生长。
4.生活习惯：
压力过大、精神紧张、长期熬夜等，可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期。
饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，也可能影响头发健康。
5.疾病因素：
某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能导致脱发。
某些药物的副作用，也可能引起脱发。
针对洗头脱发厉害的问题，可以采取以下措施：
1.正确洗头：
用温水洗头，避免水温过高或过低。
洗头时不要用力搔抓头皮，用指腹轻轻按摩。
彻底冲洗洗发水，确保头发和头皮无残留。
2.选择适合的洗发水：
根据自己的发质选择合适的洗发水，如油性头皮选择控油洗发水，干性头皮选择滋润洗发水。
避免使用刺激性或过于碱性的洗发水。
3.保持头皮健康：
注意头皮清洁，定期使用头皮护理产品。
避免过度烫染、使用过多发胶等化学产品。
保持良好的生活习惯，缓解压力，保证充足的睡眠。
4.均衡饮食：
多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
避免过度节食或暴饮暴食。
5.就医检查：
如果脱发严重或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛等，应及时就医。
医生可能会进行头皮检查、血液检查等，以确定脱发的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的脱发原因和情况可能不同，因此采取的措施也可能不同。如果脱发问题持续存在或加重，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，以获得更个性化的建议和治疗方案。