洗头时脱发严重可能与以下原因有关：
1.洗发水问题：使用了不适合自己发质的洗发水，或洗发水残留过多，可能导致头皮过敏或受损，从而引起脱发。
2.水温过高：洗头时水温过高会损伤头皮和毛囊，导致头发变得脆弱易断，从而引起脱发。
3.梳头方式错误：梳头时用力过猛或使用不当的梳子，可能会拉扯头发，导致脱发。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，从而引起脱发。
5.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致头发营养不良，从而引起脱发。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致脱发。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解脱发问题：
1.选择适合自己发质的洗发水，并彻底冲洗干净。
2.控制好水温，避免过高或过低。
3.梳头时动作轻柔，避免用力拉扯头发。
4.学会调节压力，保持良好的心态。
5.保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
6.如果脱发问题严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的脱发原因可能不同，如果脱发问题持续存在或加重，建议及时咨询专业医生的意见。