1.尝试使用盐水滴鼻或喷鼻：将盐水滴鼻或喷鼻可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。可以使用专门的鼻腔喷雾剂或在温水中加入适量的盐，然后使用滴管或鼻腔喷雾剂将盐水滴入或喷入鼻腔。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，可以缓解鼻腔干燥和鼻塞。将加湿器放在卧室中，保持适当的湿度可以减轻鼻塞症状。
3.尝试吸入蒸汽：可以在浴室中用热水制造蒸汽，然后深呼吸吸入蒸汽，帮助缓解鼻塞。也可以使用专门的蒸汽吸入器。
4.保持良好的睡眠：孕妇需要充足的睡眠来保持身体的健康，感冒鼻塞可能会影响睡眠质量。可以尝试使用舒适的枕头，保持良好的睡眠姿势，以减轻鼻塞症状。
5.避免接触过敏原：如果孕妇对某些过敏原过敏，可能会加重感冒鼻塞症状。应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
6.注意饮食：孕妇应注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻鼻塞症状。
需要注意的是，如果孕妇的感冒鼻塞症状严重或持续时间较长，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。同时，应避免自行使用药物治疗，应在医生的指导下使用安全的药物治疗。