总是反胃想吐，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或过冷、过热的食物等，都可能刺激胃黏膜，引起反胃想吐。
2.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡面受到刺激，可能导致反胃想吐。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，炎症或结石刺激胆囊收缩，可能引起反胃想吐。
5.其他：如脑部疾病、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能导致反胃想吐。
如果总是反胃想吐，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食以清淡、易消化为主。
2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适量运动。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.就医检查：如果反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、肾功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果您对反胃想吐的症状有疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员，以获得更准确的诊断和建议。