手脚被冻之后痒，考虑与皮肤炎症、皮肤过敏、血液循环不畅等因素有关。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持皮肤温暖：手脚被冻后，应尽快回到温暖的环境中，穿上保暖的衣物和手套，以帮助恢复皮肤温度。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或按摩皮肤来缓解瘙痒。
3.使用保湿霜：涂抹保湿霜可以帮助锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。选择含有天然油脂、尿素或凡士林等成分的保湿霜。
4.温水泡手脚：用温水泡手脚可以促进血液循环，缓解冻僵的感觉。但水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.药物治疗：如果瘙痒严重，可以使用一些药物来缓解症状。以下是一些常用的药物：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于轻度瘙痒。
糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，对于严重的瘙痒或炎症有较好的效果。
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏反应引起的瘙痒。
需要注意的是，如果手脚被冻后出现严重的肿胀、疼痛、水疱或皮肤破损，应及时就医。此外，预防手脚被冻也很重要，在寒冷天气中应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如果需要长时间户外活动，可以使用冻疮膏等防护产品。
以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用药物时应谨慎，最好在医生的指导下使用。