感冒了能吃海参吗？

感冒时可以吃海参，但需适量。海参营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分，具有提高免疫力、滋补身体等功效。但海参也属于发物，在感冒期间身体抵抗力较弱，过多食用可能会加重感冒症状，不利于身体恢复。因此，感冒时可以吃海参，但需适量。