孕妇血糖高时可以适量食用橙子和猕猴桃，但需注意食用量和时间。
橙子和猕猴桃都是富含维生素C、类黄酮等营养物质的水果，对孕妇的健康有益。然而，由于橙子和猕猴桃的含糖量相对较高，孕妇在食用时需要谨慎控制摄入量，以避免血糖升高。
一般建议孕妇在两餐之间，如上午10点或下午3点左右，适量食用橙子或猕猴桃，每次不超过100克。同时，建议将橙子和猕猴桃作为加餐，而不是替代正餐中的水果。
此外，孕妇在食用橙子和猕猴桃后，应密切监测血糖水平。如果食用后血糖升高明显，应适当减少食用量或避免食用。
除了注意饮食外，孕妇还应遵循医生的建议，进行适当的运动和血糖监测，以控制血糖水平，确保自身和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的血糖情况和身体状况都不同，因此在食用水果前最好咨询医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。