手上长一粒粒凸起，可能是毛囊炎，也可能是其他疾病。以下是一些可能的原因：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。症状包括皮肤上出现红色丘疹、脓疱，伴有疼痛和瘙痒。毛囊炎好发于头皮、颈部、背部、臀部和四肢等部位。如果怀疑是毛囊炎，可以使用外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏）治疗，如果症状严重，可能需要口服抗生素。
2.传染性软疣：这是一种由病毒感染引起的皮肤病，通过直接接触或间接接触传播。症状包括皮肤上出现半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。传染性软疣可以通过刮除或冷冻等方法治疗。
3.汗疱疹：这是一种湿疹性皮炎，与过敏、感染、神经精神因素等有关。症状包括手掌或足底出现水疱，伴有瘙痒和烧灼感。汗疱疹可以使用糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）治疗，严重者可口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）。
4.扁平苔藓：这是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可能与自身免疫、感染、神经精神因素等有关。症状包括皮肤上出现多角形扁平丘疹，可融合成片，伴有瘙痒。扁平苔藓可以使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环孢素）等治疗。
5.其他：手上长一粒粒凸起还可能是其他疾病，如银屑病、皮肤淀粉样变、系统性红斑狼疮等。
总之，手上长一粒粒凸起的原因很多，如果怀疑是毛囊炎，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和感染。