吃生大蒜后胃疼，可能是由于大蒜的刺激性导致的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止食用：首先，应立即停止食用生大蒜，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮食调整：
喝温水：可以缓解胃部不适，帮助舒缓胃部疼痛。
食用易消化食物：如白米粥、面包、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物。
3.药物治疗：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以中和胃酸，缓解胃疼。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以在胃黏膜表面形成一层保护层，减轻胃疼。
4.休息：胃疼时应尽量休息，避免过度活动或紧张。
5.就医：如果胃疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如开具处方药或进行检查。
需要注意的是，每个人的身体状况和对大蒜的反应可能不同。如果经常出现吃生大蒜后胃疼的情况，或者伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，建议咨询医生或营养师，以获取更专业的建议。此外，对于有胃部疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，应避免食用生大蒜或减少食用量，以免加重病情。