使月经提前一周来潮的方法有很多种，但需要注意的是，这些方法可能会对身体造成一定的影响，因此在使用之前最好先咨询医生的意见。以下是一些常见的方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以干扰月经周期。通过服用避孕药，可以提前让月经来潮。但需要注意的是，避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、头痛等，因此在服用之前最好先咨询医生的意见。
2.孕激素补充剂：孕激素补充剂也可以用来提前月经。可以在医生的指导下，口服或肌内注射孕激素，一般停药后3-7天会来月经。
3.调整生活方式：通过调整生活方式，也可以在一定程度上影响月经周期。例如，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，有助于维持月经的正常规律。
需要注意的是，这些方法并不是对每个人都有效，而且使用这些方法可能会带来一些副作用。因此，在使用之前最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效。