牙齿里面黄可能是由于以下原因引起的：
1.牙菌斑和牙结石：如果没有定期洗牙，牙齿表面会形成牙菌斑和牙结石，这些物质会使牙齿变黄。
2.饮食习惯：长期食用含有色素的食物或饮料，如咖啡、茶、红酒等，会导致牙齿染色。
3.药物：某些药物，如四环素类抗生素，可能会导致牙齿变黄。
4.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿的珐琅质会逐渐变薄，导致牙齿变黄。
5.其他因素：牙齿受过外伤、患有某些疾病或遗传因素也可能导致牙齿发黄。
以下是一些改善牙齿发黄的方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，使牙齿恢复洁白。
2.牙齿美白：可以使用牙齿美白产品，如美白牙膏、美白漱口水、美白牙贴等，或进行专业的牙齿美白治疗。
3.改变饮食习惯：减少食用含有色素的食物和饮料，多吃富含维生素C的食物，有助于保持牙齿健康。
4.定期检查：定期到口腔医生处进行检查，及时发现和处理牙齿问题。
5.避免吸烟：吸烟会使牙齿变黄，应尽量避免吸烟或减少吸烟量。
需要注意的是，如果牙齿发黄是由于疾病引起的，如四环素牙、氟斑牙等，需要进行针对性的治疗。此外，牙齿美白产品可能对牙齿和牙龈造成刺激，使用时应按照说明进行，并在医生的指导下使用。如果对牙齿发黄问题有疑虑，建议咨询口腔医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。