宝宝喘得厉害可能由多种原因引起，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.保持宝宝舒适：将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打其背部，有助于缓解呼吸急促。
2.调整环境：确保宝宝所处的环境温暖、湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
3.清除呼吸道分泌物：如果宝宝有痰，可以使用吸痰器或让宝宝侧卧，轻拍其背部帮助排痰。
4.使用药物：在医生的指导下，可以使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物缓解喘息症状。
5.及时就医：如果宝宝喘得厉害且持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的喘息需要采取不同的治疗方法。在采取以上措施的同时，应密切观察宝宝的情况，如症状加重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于有过敏史或其他疾病的宝宝，应避免接触过敏原，保持室内清洁，避免剧烈运动等。