宝宝喘得厉害，可能是由呼吸道感染、过敏、哮喘等原因引起的。以下是一些可以缓解宝宝喘得厉害的方法：
1.保持宝宝安静：避免过度活动和哭闹，以减少氧气消耗。
2.调整体位：可以将宝宝竖着抱起来，或者让宝宝侧卧，以减轻呼吸困难。
3.清理呼吸道：如果宝宝有痰，可以使用吸痰器或轻拍宝宝的背部，帮助清除痰液。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解呼吸道不适。
5.给予适当的氧气：如果宝宝喘得厉害，医生可能会建议给予氧气治疗。
6.使用药物：医生可能会根据宝宝的情况开具支气管扩张剂、糖皮质激素等药物，以缓解喘憋症状。
需要注意的是，以上方法只能缓解宝宝喘得厉害的症状，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在宝宝喘得厉害时，家长应密切观察宝宝的呼吸、心率等情况，如有异常应及时就医。