见红开一指后可以通过以下方法加快宫缩：
1.适当走动：在身体允许的情况下，适当走动可以刺激子宫收缩，帮助胎儿下降。
2.刺激乳头：刺激乳头可以促进催产素的分泌，从而加强宫缩。
3.放松心情：紧张和焦虑的情绪会影响宫缩的进展，因此要尽量放松心情，保持平和的心态。
4.补充能量：宫缩需要消耗大量的能量，因此要及时补充能量，以保持体力。
5.就医治疗：如果以上方法都无法加快宫缩，或者出现其他异常情况，应及时就医，医生可能会采取催产素点滴、人工破水等方法来加快宫缩。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察宫缩和胎儿的情况，如有异常应及时就医。