想吐却吐不出来，可能是以下原因导致：
1.晕车晕船：坐车、坐船时，由于内耳前庭受到刺激，可能会出现想吐却吐不出来的感觉。这种情况通常在停止坐车、坐船后会逐渐缓解。
2.胃炎、胃溃疡：胃黏膜受到炎症或溃疡的刺激，可能会导致恶心、想吐的症状。此外，胃溃疡还可能伴有上腹部疼痛、食欲不振等症状。
3.肝功能异常：肝脏是人体重要的代谢器官，当肝功能异常时，可能会导致恶心、想吐、厌油腻等症状。
4.怀孕：女性怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、想吐的症状。此外，怀孕还可能伴有乳房胀痛、停经等症状。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能会导致自主神经功能紊乱，引起恶心、想吐的症状。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心、想吐的副作用。
如果出现想吐却吐不出来的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：饮食宜清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以适量食用一些易消化的食物，如面包、饼干等。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、压力过大等情绪。
4.穴位按摩：按摩内关穴、合谷穴等穴位，有助于缓解恶心、想吐的症状。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，想吐却吐不出来可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，孕妇在出现想吐却吐不出来的症状时，应及时就医，排除怀孕的可能。