冬天身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.寒冷性荨麻疹：冬天天气寒冷，人体暴露在寒冷环境中，可能会引起寒冷性荨麻疹，导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒。治疗方法包括：
保暖：在寒冷的天气中，注意保暖，尤其是暴露的部位，如面部、手部和脚部。
使用药物：可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以使用糖皮质激素药物，但需在医生的指导下使用。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，冬天皮肤干燥，容易引起湿疹复发或加重，导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒。治疗方法包括：
保湿：保持皮肤湿润，使用保湿乳液或霜剂，每天多次涂抹。
使用药物：可以使用糖皮质激素或免疫抑制剂等药物来治疗湿疹，但需在医生的指导下使用。
3.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致干燥、瘙痒和脱屑。治疗方法包括：
保湿：使用保湿乳液或霜剂，每天多次涂抹。
补充水分：多喝水，保持身体水分充足。
使用药物：如果皮肤瘙痒严重，可以使用炉甘石洗剂或糖皮质激素药物来缓解症状。
4.其他原因：除了上述原因外，身上起红疙瘩并伴有瘙痒还可能是由其他原因引起的，如感染、药物过敏、寄生虫感染等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁、避免过度搔抓、避免接触过敏原等，以预防和缓解症状。