冬天身上起红疙瘩、很痒，可能是以下原因导致：
1.寒冷性荨麻疹：暴露在寒冷环境或接触寒冷物体后，皮肤会出现风团和瘙痒。保暖、避免寒冷刺激通常可缓解症状。
2.湿疹：与遗传、环境、免疫等因素有关，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易缺水，导致瘙痒和红疙瘩。使用保湿霜可以缓解症状。
4.疥疮：由疥螨感染引起，夜间瘙痒剧烈，皮疹多见于手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、腹股沟、大腿内侧、臀部、生殖器等部位。可以外用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药。
5.其他：糖尿病、肝胆疾病、真性红细胞增多症等也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意皮肤保湿，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。