例假10天没来~小腹阵痛

痛经的话,经期持续十天半,如果没有怀孕的话,多数是属于妇科炎症或内分泌失调。没怀孕是否熬夜、工作过度、精神紧张等。有性生活与缺乏睡眠有直接的关系。那么如何调理?第一,要避免熬夜,保持积极乐观的心态,饮食方面要有规律,可以吃乌鸡白凤丸。