孩子吃什么补脑记忆力好

为了让孩子补脑,增强孩子的记忆,首先要了解大脑的结构和组成成分。蛋白还含有卵磷脂,是脑的主要组成成分,坚果中含有大量的卵磷脂,平时可多吃牛奶、核桃、花生、鱼肉、鸡蛋等食物,此外,还可保证儿童的睡眠质量,亦可提高记忆力。