生过孩子掉头发怎么办？

产后掉头发考量主要体内激素水平发生变化，或者操劳，加班，饮食变动，压力过大等诸多方面因素有关系的。平时要多消化许多优质蛋白质之类的食物，防止偏食和缺肉，可以消化核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，也要确保深度睡眠，防止加班，增加压力，放松心情，有利于稳定。