可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有抗氧化、促进消化等作用。但需注意以下几点：
1.适量食用：芒果属于寒性食物，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、月经量减少等症状。
2.选择新鲜芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起细菌感染，导致腹痛、腹泻等症状。
3.个体差异：每个人的体质不同，对芒果的反应也不同。如果食用芒果后出现过敏、腹胀、腹痛等不适症状，应停止食用。
总之，女生在大姨妈期间可以适量食用芒果，但应注意食用量和选择新鲜芒果。如果有任何不适症状，应及时就医。同时，在大姨妈期间，女生应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解痛经等不适症状。