扭伤冰敷多长时间

扭伤以后的病人，通常需要冰敷1-2个小时左右就完全可以的，刚刚受伤以后需要立即进行冰敷，通常应用冰块进行冰敷就完全可以的，冰敷的主要目的是为了收缩血管，减少出血，减轻局部肿胀症状。等到伤后48-72小时以后，就有必要积极的进行局部热敷，目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，更有利于促进扭伤快速的恢复。并且扭伤以后的病人，还需要严格的注意休息保护局部制动一下，如果肢体肿胀比较厉害的，需要抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进病人局部肿胀的改善。局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。