女生来姨妈时可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有一定的益处。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起经血不畅、痛经等症状。因此，女性在来姨妈时应适量食用芒果。
此外，女性在来姨妈时应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解姨妈期间的不适症状。
总之，女性在来姨妈时可以吃芒果，但需适量，并注意饮食均衡和保暖。如果出现痛经等不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。