来大姨妈不能吃什么菜好

在月经期间，要注意少吃辛辣和冷的食物，这些食物可能引起或加重痛经，导致月经量的变化，使月经量变得过多或过少，经期延长等。太辣的食物会导致盆腔充血增加，尤其是盆腔发炎时，而太冷的食物会造成子宫收缩，加重痛经。也不建议吃太多酸的食物，如柠檬、杏、李子、酸枣等，太酸太涩，不利于经血排出，造成经血排出不良。此外，一些海鲜，如螃蟹，太冷了不能吃太多。