大便拉不出来按摩哪里

您这种情况很可能是由于胃肠积热等原因造成的便秘，跟平时暴饮暴食，过食辛辣油腻的食物，或者平时不爱运动造成胃肠蠕动减慢引起的，建议可以局部按揉神阙阙，关元穴，中脘穴，可以每天顺时针揉腹3~5分钟。，多喝温开水，多吃粗纤维的食物，菠菜，油麦菜，韭菜，必要时可以口服麻仁滋脾丸等药物进行治疗。用药遵医嘱。