体质差易感冒怎么办？

对于体质虚弱的人群来说，平时需要有多举办户外有氧运动，饮食上要荤素均衡、平衡营养来增强体质才可以的。对于食疗、活动后效果不佳的人群，则需要有考量服食增加免疫力的药物或者保健食品才可以的。平时还可以口服益气固表敛汗的中草药来预防工作感冒的再次发生，要劳逸结合，不加班。需要声明注意在饮食上要清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，并且要多注意休息。