经常感冒体质差怎么办

经常感冒体质差是免疫力低下的表现，免疫力低下的情况下，容易招致细菌，病毒，真菌的感染，因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病加重机体的消耗，一般有体质虚弱，营养不良，精神萎靡，疲乏无力，食欲降低，睡眠障碍等表现。经常感冒的深层原因是免疫力低下或免疫力不健全，当人体免疫功能失调或者免疫系统不健全时，就会出现反复的感冒，出现扁桃体反复发作，哮喘，支气管炎，肺炎，腹泻的反复发作。并在日常生活中经常感到疲劳。增加免疫力功能的做法是吃好睡好锻炼好心情好。