孕妇掉头发厉害怎么办?

您好,这种情况考量怀上期间脱发严重应该是营养不足引来的,要增强营养均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,如黑豆,木耳,黑芝麻,核桃,胡萝卜,海带,豆制品,蛋类,苹果等食物,洗头发的时候适当按摩头皮增进血液循环,不要加班,确保充足的深度睡眠。