冬天掉头发很厉害怎么办

很多长头发的妹子一到了冬天就觉得头发掉的特别厉害，给正常的生活带来了很多的烦恼。想要改善掉头发厉害的症状，首先就得保证充足的睡眠，平时还应该要做好头发的防晒工作，并且减少洗头的次数，也要尽量的避免烫发和染发，另外就是要经常按摩头皮，加快头皮的血液循环，有助于头发生长。