苦丁茶的功效与作用有以下几点：
1.清热解毒：苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有清热解毒、明目清肝、降火消炎的功效，对治疗风热感冒、咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎等有很好的疗效。
2.降血压：苦丁茶中含有丰富的钾、钠、钙、镁等微量元素，这些元素可以舒张血管，降低血压，对高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病有很好的预防和治疗作用。
3.减肥：苦丁茶中含有苦丁皂甙、膳食纤维等成分，这些成分可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
4.抗氧化：苦丁茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而起到延缓衰老、预防癌症等作用。
5.其他作用：苦丁茶还具有提神醒脑、消除疲劳、抗菌消炎、抗病毒等作用。
需要注意的是，苦丁茶虽然有很多功效，但也不是所有人都适合饮用。苦丁茶性凉，脾胃虚寒、风寒感冒者不宜饮用；苦丁茶含有咖啡因等成分，孕妇、儿童、哺乳期妇女及失眠者不宜饮用；苦丁茶不宜与其他茶叶一起冲泡，以免影响口感和功效。