脾胃虚寒吃什么蔬菜脾胃虚寒的人应吃些什

嗨!您所说的情况是脾胃虚寒所致,应温补,如干姜、桂皮、莲子、山药、芡实、大枣等,既可祛风寒湿,又可暖胃,可适量服用。不能吃凉性的,容易伤脾阳的食物,如绿豆,豆腐,菠菜,空心菜,生黄瓜,地瓜等,忌食冷饮,平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息,保证充足睡眠。