晚上睡不着，白天起不来

你好，请问你出现这样的情况有多久了呢？以前有没有过失眠的情况？最近有什么烦心的事情吗？学习压力大不大？根据你目前所提供的情况，还是考虑睡眠障碍，建议你调节心情，晚上喝一杯水牛奶，不要做剧烈的运动，如果说实在是睡不着的话，可以吃艾司唑仑或者阿普唑仑调节睡眠，平时的时候要注意调整生活方式。