大姨妈来了可以喝黑糖吗

女性在经期是可以喝一些黑糖，黑糖可以帮助女性在经期时加快排除经血，防止女性因为身体不适，在月经期间出现经量少，或痛经等症状。女性在经期时应注意保暖，避免在经期前或经期期间食用一些寒性大的食物，可以在经期时食用黑糖，红糖，大枣等食物，可以缓解女性在经期引起的痛经。女性不光要在经期时注意身体，平时里也应避免着凉，避免因为身体不适，在经期时引起月经不调，经量过少的问题。