肩周拉伤怎么治疗

左肩膀疼,早上骑摩托车摔一交。可以热敷外用云南白药,注意不要保持一个姿势太长时间,有助于血液循环,避免久坐久站等等。会不会骨折?骨折需要拍片才能看到里面。就是没钱去医院。上面的做观察。现在就是抬胳膊疼。呃,注意休息。