用维生素E擦脸的好处和坏处如下：
1.好处：
保湿滋润：维生素E具有较好的保湿作用，可以防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以中和自由基，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
改善皮肤问题：对于一些皮肤问题，如痤疮、湿疹、皮肤炎症等，维生素E具有一定的改善作用。它可以减轻皮肤炎症，促进皮肤修复。
2.坏处：
堵塞毛孔：如果使用方法不当或过量使用维生素E擦脸，可能会导致毛孔堵塞，使皮肤出现粉刺、痘痘等问题。
过敏反应：某些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。
影响皮肤吸收：如果在擦脸后没有及时清洗干净，维生素E可能会在皮肤表面形成一层保护膜，影响皮肤对其他护肤品的吸收。
需要注意的是，虽然维生素E对皮肤有一定的好处，但并不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果您有特定的皮肤问题或需求，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师，以获得更适合您的建议和护理方案。此外，使用任何新的护肤品时，都应该先进行局部试用，观察有无不适反应。