用维生素E擦脸的好处和坏处主要涉及以下几个方面：
一、好处
1.保湿滋润：维生素E具有较好的保湿作用，能够防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
2.抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以中和自由基，减少自由基对皮肤的损害，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
3.改善皮肤问题：对于一些皮肤问题，如痤疮、湿疹、皮肤炎症等，维生素E可能具有一定的改善作用。
二、坏处
1.堵塞毛孔：如果使用方法不当，维生素E可能会堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。
2.过敏反应：某些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。
3.影响皮肤吸收：如果在脸上涂抹过多的维生素E，可能会影响皮肤对其他护肤品的吸收。
需要注意的是，虽然维生素E对皮肤有一定的好处，但并不能替代正规的护肤品和治疗方法。在使用任何新的护肤品之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于皮肤的健康也非常重要。如果有特定的皮肤问题或疑虑，最好咨询皮肤科医生的建议。