腰椎骨质增生注意什么

腰椎骨质增生患者在日常应避免过度弯腰，不要进行重体力劳动，也要避免久坐和久站，在外出时应避免外伤或者是摔倒，尽量的多卧床休息，多做腰背肌功能锻炼，提升腰椎的稳定性。在工作和生活当中可以在腰部佩戴腰围，限制腰部的活动范围，在疼痛严重时可以使用口服和外擦的药物进行缓解，比如塞来昔布胶囊、抗骨质增生丸、消肿止痛酊等。在饮食上也需进行调整，避免油腻辛辣的食品，多食用含有钙质的食物，补充体内的钙元素。