腰椎骨质增生在平时注意什么

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

腰椎骨质增生患者平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当锻炼，尽量少弯腰，睡在硬卧上休息。在日常可以口服消炎镇痛和活血化瘀通络的药物，也可以做热敷按摩。腰椎骨质增生是一种退行性改变，也是人体自身的保护性反应。