1岁女宝宝一天的进食时间表如下：
1.早餐：
时间：早上7:00-8:00
食物：母乳或配方奶200-250ml，鸡蛋1/4个，面包20g
2.上午加餐：
时间：早上10:00
食物：水果50g
3.午餐：
时间：中午12:00
食物：软饭50g，瘦肉类30g，蔬菜50g
4.下午加餐：
时间：下午3:00
食物：母乳或配方奶200-250ml，饼干20g
5.晚餐：
时间：下午6:00
食物：软饭50g，豆腐30g，蔬菜50g
6.晚上加餐：
时间：晚上9:00
食物：母乳或配方奶200-250ml
需要注意的是，以上时间表仅供参考，具体进食时间和食物摄入量可根据宝宝的实际情况进行调整。同时，宝宝的饮食应该多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证宝宝获得足够的营养。