在1小时内数胎动的正确方法如下：
1.每天固定在1小时内数胎动，最好在每天的同一时间进行，例如晚上8点。
2.选择一个舒适的姿势，可以坐在椅子上或躺在床上，放松身体。
3.开始计数前，先记录下当前的时间。
4.然后开始数胎动，可以使用手触摸腹部或使用胎动计数器。
5.胎动是指胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、翻身、蠕动等。
6.计算1小时内胎儿的胎动次数，将所有的胎动次数相加。
7.如果1小时内胎动次数小于10次，或者胎动次数比平时明显减少，需要及时就医。
8.如果1小时内胎动次数大于30次，也需要及时就医，以排除胎儿宫内缺氧等问题。
9.数胎动时，要注意区分胎儿的睡眠和清醒时间，避免将胎儿的睡眠状态误认为是胎动减少。
10.每次数胎动时，要持续记录1小时，避免中途中断或遗漏胎动次数。
需要注意的是，每个胎儿的胎动模式和频率都可能有所不同，因此需要根据自己的实际情况进行判断。如果对胎动情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。