1小时数胎动的正确方法如下：
1.选择一个舒适的时间：最好在每天固定的时间进行数胎动，例如晚上睡觉前。
2.放松心情：在数胎动之前，先让自己放松下来，可以选择听一些轻松的音乐或者做一些放松的活动。
3.开始计数：从感觉到宝宝开始动的时候，就开始计数。可以使用手机或者计数器等工具。
4.记录胎动：每次胎动都要记录下来，可以记录胎动的次数、持续时间和强度等。
5.持续计数：持续计数1小时，如果在这1小时内胎动次数达到10次以上，那么这次数胎动就是正常的。
6.注意胎动变化：在数胎动的过程中，要注意胎动的变化，如果胎动突然增多或者减少，都需要及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的胎动情况都不同，因此数胎动的结果也会有所差异。如果您对数胎动的结果有任何疑问，建议及时咨询医生。