柿子吃得太多是不会导致发胖的,柿子当中含有大量的纤维素,能促进肠道蠕动,从而帮助消化以及帮助排出脂肪。另外,柿子含糖量高,食用后能产生饱腹感,从而减少进食的次数。但柿子是性凉食品,不能吃的太多,否则很容易引起腹痛。
柿子吃多了会胖吗?
回答医生:刘加宁职称:副主任医师机构:南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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柿子吃得太多是不会导致发胖的,柿子当中含有大量的纤维素,能促进肠道蠕动,从而帮助消化以及帮助排出脂肪。另外,柿子含糖量高,食用后能产生饱腹感,从而减少进食的次数。但柿子是性凉食品,不能吃的太多,否则很容易引起腹痛。