月子中牙龈快速消肿小妙招如下：
1.保持口腔清洁：月子期间需要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，早晚刷牙，可选用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿和牙龈。
2.使用盐水漱口：将适量盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，可以起到杀菌消炎的作用，缓解牙龈肿痛。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C对牙龈的健康有重要作用，可多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：月子期间应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等，以免加重牙龈肿痛。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如口腔炎喷雾剂、西瓜霜含片等。
需要注意的是，月子期间身体较为虚弱，应注意保暖，避免着凉。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。如果牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、口臭等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。