一着凉就腰疼怎么回事

在此时本身腰椎周围的肌肉就处在劳累劳损的状态下，比较轻的有可能是腰部肌肉的劳损、腰背部肌筋膜炎，严重的有可能是腰椎间盘突出，有这疼痛应该尽可能多卧床休息，多做热敷针灸、按摩理疗，坚持21-30天，让腰疼的症状逐渐减轻，好了之后平时也要注意，可以做小燕子飞以及五点支撑法来进行腰背肌功能康复锻炼，加强腰背肌肉的力量。在受凉的过程中，由于热胀冷缩的原理，腰椎周围肌肉的血液循环受到一定的影响，在血供不足的情况下就出现肌肉痉挛性的疼痛，是临床上出现疼痛最为常见的诱因，主要和日常生活中久坐久站和弯腰的情况有关。