吃黑芝麻能使白发变黑吗

坚持吃黑芝麻有可能会让白发变黑，但并不是所有的白发都能吃黑芝麻变黑。因为黑芝麻有补肝肾、益脑髓的作用，有些人出现白发主要是肾虚导致的，此时多吃黑芝麻，有可能会促使新的黑发长出；因为长期睡眠不足、用脑过度、头发营养供应不足导致的白发时，多吃黑芝麻也有一定的效果，不过需要长期食用。如果是遗传或老龄导致的白发是不可逆转的，吃黑芝麻并没有明显的效果。