来月经小腹痛怎么缓解

分泌紊乱。请问这种情况具体多久了？1年以上。做过什么检查吗？没做过检查。疼痛程度能够忍受吗。有时能有时不能要看她疼的程度厉不厉害。那需要先检查彩超看有没有导致痛经的妇科基础疾病。没有之前去看过彩超了。那可以调整生活习惯，不吃过于生冷辛辣的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，适度锻炼看能不能好转。然后月经期间喝红糖水，用暖宝宝逐渐缓解疼痛。那好的