怀孕初期孕酮低吃什么补得快

孕妇在怀孕的初期出现孕酮偏低的情况，可能会影响腹中的胎儿生长和发育，严重的情况下还会产生胎儿流产的情况。因为孕妇在怀孕的初期正是胎儿生长发育的最关键时期，身体内缺少孕酮会延缓胎儿的成长，出现胎儿发育缓慢或畸形的情况出现。建议孕妇平时可以多吃一些大豆，黑芝麻，黑豆，草莓，猕猴桃等食物都是比较适合孕期，缺少孕酮的孕妇所需，并且在怀孕初期，孕妇要及时服用叶酸和钙质来补充身体所需要的营养。在怀孕初期千万不要过于劳累，也不能熬夜，要适当的休息，并且饮食以清淡易消化为主，不要吃一些寒凉、油腻、辛辣的食物，更不要饮酒。