女人吃生蚝的好处有以下几点：
1.补充营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以补充身体所需的营养物质。
2.美容养颜：生蚝中含有牛磺酸、谷胱甘肽等成分，具有抗氧化、抗自由基的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
3.增强免疫力：生蚝中含有丰富的锌、硒等矿物质，这些矿物质可以增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力。
4.促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些矿物质可以促进胎儿的骨骼发育，预防孕妇出现骨质疏松等症状。
需要注意的是，生蚝中含有大量的细菌和寄生虫，女人在食用时需要彻底清洗干净，并且要煮熟煮透，以免引起细菌感染和寄生虫感染。此外，生蚝属于凉性食物，女人在月经期间和怀孕期间要避免食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。