轻微脑梗患者可以通过以下方式进行调理：
1.合理饮食：
限制脂肪摄入量：每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。
控制总热量：如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
适量增加蛋白质：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
限制精制糖和含糖类的甜食：包括点心、糖果和饮料的摄入。
注意烹调用料：为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
2.定期体检：
定期测量血压：高血压是脑梗死的主要危险因素，定期测量血压并采取相应的措施，可以降低脑梗死的发病风险。
定期检查血糖：糖尿病是脑梗死的另一个重要危险因素，定期检查血糖并采取相应的措施，可以降低脑梗死的发病风险。
定期进行血液流变学检查：血液流变学检查可以了解血液的黏稠度、血小板的聚集性等情况，对于预防脑梗死有重要意义。
定期进行颈动脉超声检查：颈动脉超声检查可以了解颈动脉的狭窄程度、斑块形成等情况，对于预防脑梗死有重要意义。
3.适量运动：
进行适当的体育锻炼：可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是脑梗死的预防措施之一。
增加有氧运动：有氧运动可增加血液中的含氧量，促进血液循环，有助于预防脑梗死。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致血压升高、心率加快等，增加心脑血管疾病的发病风险，因此，脑梗死患者应避免剧烈运动。
4.戒烟限酒：
吸烟会导致血管内皮细胞损伤、血小板聚集、血液黏稠度增加，从而增加脑梗死的发病风险。因此，脑梗死患者应戒烟。
过量饮酒会导致血压升高、心率加快、心律失常等，增加心脑血管疾病的发病风险。因此，脑梗死患者应限制饮酒。
5.保持良好的心态：
避免情绪激动：情绪激动可能会导致血压升高、心率加快等，增加心脑血管疾病的发病风险。因此，脑梗死患者应保持良好的心态，避免情绪激动。
学会调节情绪：脑梗死患者可能会因为疾病而出现焦虑、抑郁等情绪问题，应学会调节情绪，保持心情愉悦。
6.治疗其他疾病：
高血压：高血压是脑梗死的主要危险因素之一，控制高血压可以降低脑梗死的发病风险。脑梗死患者应遵医嘱服用降压药物，定期测量血压，保持血压稳定。
糖尿病：糖尿病是脑梗死的另一个重要危险因素，控制糖尿病可以降低脑梗死的发病风险。脑梗死患者应遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，定期监测血糖，保持血糖稳定。
高脂血症：高脂血症会增加血液黏稠度，促进动脉粥样硬化的形成，增加脑梗死的发病风险。脑梗死患者应遵医嘱服用降脂药物，调整饮食结构，减少脂肪摄入，增加运动，控制体重。
心房颤动：心房颤动是脑梗死的重要危险因素之一，预防脑梗死的重要措施之一是控制心房颤动。脑梗死患者应遵医嘱服用抗凝药物或抗心律失常药物，预防心房颤动的发生。